Fegyencnapló

2011.11.03. 21:28

E: 2x 10 függőleges húzásE: 2x 10 gyertyaállás Ez a gyertyaállás dolog nem ment. Nem a láb leengedése, hanem maga a gyertyaállás volt gond :)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

xerxesz | Szólj hozzá!

Elhatározásra jutottam. Augusztusban nekimegyek a kettlebell instuktori tanfolyamnak. Erről szól ez a blog.

tamioslo: Figyisz, szerintem ez marha jo! Okes, a -6, +2 arany valoban nem idilli, de tenyleg rengeteget tan... (2011.08.13. 09:50) Vég? Eredmény!
tamioslo: Most igy, a 3. nap vegere kezdek belejonni:-) Latlak lelki szemeim elott a sok nehez labdaval, szi... (2011.08.13. 09:41) Harmadik nap
tamioslo: Akkor most te csak 3 buntetest kaptal, nem? Az nem is sok! Volt, aki meg tobb buntetest kapott? Re... (2011.08.13. 09:30) Első nap
xerxesz: Ha mondjuk nem 28kg-al bírkóztál volna???? :) (2011.03.29. 17:02) Újra fenn
ZsAttila: Üdv! Rossz hírem van. Nem testsúlykilógrammra megy hanem fixen 100. :) Kalandra fel :D (2011.02.17. 13:22) Snatch

Kettlebell