Motiváció

 2011.03.20. 08:39

Az elmúlt időszak nem jól alakult. Egy erős csúcspont után zuhantam vissza egy viszonylag motiválatlan állapotba. Majdnem sikerült egy sérülést is begyűjtenem, és a tegnapi edzés is igen gyengén sikerült. Mivel a jövő héten úgyis utazgatnom kell, úgy döntöttem, ezt jelnek…

Címkék: motiváció kettlebell xerxesz

Lesérülni nem szabad!

 2011.03.18. 09:14

Tudom jól az elejétől, hogy oda kell figyelni. Sérülésre nincsen idő. Mivel a szerdai edzésen elég harmatosan muzsikáltam, tegnapra csak egy 5x1 perc, benne 5+5 snatch volt a terv. Bemelegítés, majd indult a menet.  Az első 2 perc gond nélkül lement. A harmadikban az utolsó…

Címkék: sérülés kettlebell xerxesz

süti beállítások módosítása