Jó ötletnek tűnt, hogy felkelés után egy gyors snatchel kezdjem el a napot. Azonban a snatch meglepően rosszul ment, ráadásul nagyon elkészültem a végére. Valamit ki kell találni. Ráadásul az alkarom is fáj. Azt értem, hogy a lila alkar nem a keménység jele, hanem a rossz…

Ma elhoztam AtH-tól a 16kg-os bellt. Igazából csak arra jó, hogy megmozgat, de azért a napi 40 snatchet ebbe is beletolom. És álljon itt referenciaként néhány snatch tőlem. Súly: 16kg <br>Persze több technikai hibát is felfedeztem rögtön - nem a videóban (az szimplán…

 A beugró teszt a tréningre 100db snatch lesz. Vagy a testsúlyomnak megfelelő számú, ez még nem világos, de ~85-el sem vagyok sokkal beljebb. De mi is az a snatch? Az alábbi videó elég jól szemlélteti:  

Persze egy ilyen projekthez kellenek támogatók. Nem elsősorban az anyagiak miatt, de biztos, hogy lesznek pillanatok, amikor hagynám az egészet a fenébe.Szerencsére a család mellettem áll ebben a hülyeségben is, és AtH is lelkesnek tűnik. Így, ha minden jól megy, egymást tudjuk majd…

Körülbelül egy éve úgy gondoltam, hogy valamit tennem kell. A szervezetem láthatóan nem tolerálta az állandó ülő munkát, viszont az általam örömmel végzett sportok több kárt okoztak, mint hasznot. Ezért olyan megoldást kerestem, amivel érdemben izmot fejleszthetek, de nem…